早上可以空腹运动吗
大量喝水/冷饮
健身时大汗淋漓，往往水分流失的很快，让人口干舌燥。
如果健身完立即喝大量的水，容易使身体出汗量增加，出汗越多盐份流失的越多，会导致抽筋、痉挛等症状，而且还会对健身后的心脏造成严重负担。
这个时候人体的消化功能还没有恢复正常，如果贪图一时凉爽喝冷饮，会刺激到胃部，导致腹泻，腹痛，长期下去还会造成肠胃疾病。
建议：小口多次的补充水分或盐水。
蹲坐休息
健身时消耗大量的体力，特别是锻炼腿部后，腿部肌肉酸痛疲劳。
如果健身完立即蹲坐休息，容易阻碍下肢血液回流，影响血液循环。特别是高强度训练后，血液多集中在四肢肌肉中，立即停下休息会使大量的静脉血残留在静脉中，这时心脏会出现缺血，导致头晕、恶心、呼吸急促等症状。
建议：健身后调整呼吸节奏，做一些拉伸和放松运动，能让身体的血液很好的分配，还能加速恢复体能，消除疲劳，缓解肌肉酸痛感。
贪凉吹空调
健身时身体表面毛细血管膨胀血液循环加快，体温升高，毛孔扩张，排汗增多。
如果健身后贪凉吹空调，骤降体温，容易导致毛细血管收缩，毛孔紧闭，体温调节等生理功能失调，免疫力下降，导致感冒，腹泻等疾病。
建议：健身后等待体温慢慢恢复至正常体温，让身体与外界形成一个良好的循环系统，这样更加有利于身体的恢复。
【事综合报道】据网站6月22日报道称，公司和公司联合研制的已经成功完成了最后一次飞行测试，预计年底完成研发。随后这种首型能装进弹舱的巡航导弹，将与空军的展开飞行测试。报道称，巡航导弹已经在今年3月成功完成最后一次飞行测试)，这也是的第一次全程飞行测试：装载了杀伤战斗部的导弹由一架空军的战斗机挂载并发射，随后依靠自身导引头的制导，命中了位于靶场的模拟靶标。
http://www.ledmu.com/ydcs/64.html
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